535 RECETAS PARA ADELGAZAR COMIENDO

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  • Autor: MARTA GARAULETMARIA LUISA AZA BARCELO
  • Editorial: EDITECA RED, 2006
  • Fecha de salida: 2006
  • Descargado: 1227

Garaulet Aza, Marta; Aza, Mª LuisaDespués del éxito del libro PIERDE PESO SIN PERDER LA CABEZA de la Doctora M. Garaulet, y por la demanda de muchos pacientes, aparece este libro quinientos catorce RECETAS PARA ADELGAZAR COMIENDO como apoyo preciso a todo el mundo que prosiguen EL MÉTODO GARAULET. Mas, ¿por qué razón un libro de r ecetas? La respuesta es muy sencilla: la adiponectina, el conocimiento de los genes, y el complejo planeta del metabolismo humano, no tienen aplicación en el tratamiento de la obesidad si no ofrecemos a nuestros pacientes una herramienta útil, que les deje aplicar todos conocimientos científicos del MÉTODO GARAULET a su vida real. Las berenjenas salteadas con atún, las brochetas de escalivada con ahumados o bien los calabacines rellenos, recetas que hallarás en este libro, van a ser tu auténtica herramienta para aproximar la alimentación a tu vida, para comer de forma equilibrada y en caso de que lo precises, para perder peso y lograr no recobrarlo. Este libro te dejará diseñar tus menús semanales. Macarrones y espaguetis o bien paella, una vez por semana; lentejas, garbanzos y habichuelas, 3 días como plato principal; un par de días carne o bien pescado, y múltiples recetas de ensaladas y postres, te asistirán así como los piscolabis de fin de semana, a adelgazar comiendo y a proseguir una nutrición deseable y equilibrada. Ah!, y algo realmente esencial, es que estas recetas son tan fáciles, que no se precisan grandes conocimientos de cocina para poder prepararlas. ¡Mucho ánimo! Con estas recetas vas a poder adelgazar aprendiendo a comer de una manera saludable. …  

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