AEROBIC Y STEP


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  • Autor:
  • Editorial: LIBSA, 2007
  • Fecha de salida: 2007
  • Descargado: 6539

El popular método deportivo de práctica cardiovascular con música, ya sea sobre la plataforma o no, mejora la resistencia física, libera toxinas, reduce el estrés y ayuda a conseguir una figura armoniosa. Estos beneficios están al alcance de todos a través de este manual práctico que explica cada movimiento paso a paso.  

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