ALIMENTACION PARA EL DEPORTE Y LA SALUD


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  • Autor: JOAN RAMON BARBANY
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2011
  • Fecha de salida: 2011
  • Descargado: 8312

La dietetica deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentacion humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales optimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento fisico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio fisico de caracter re creativo. Una nutricion correcta, el ejercicio fisico regular y el seguimiento de unas reglas basicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable.Alimentacion para el deporte y la salud proporciona las herramientas basicas para el estudio de la alimentacion orientada a la practica deportiva, al mantenimiento de una buena condicion fisica.Este libro se dirige tanto a los estudiantes y profesionales relacionados con la fisiologia y la dietetica del deporte como a los deportistas y todos aquellos interesados en los aspectos mas practicos de la alimentacion deportiva. …  

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