ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA


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  • Autor: ENRIQUE RODRIGUEZ MIRON
  • Editorial: MANDALA EDICIONES, 2013
  • Fecha de salida: 2013
  • Descargado: 2918

Las diferencias entre Yoga y deporte requieren (en aras del beneficio del deportista) que se complementen y ayuden mutuamente en pro de un buen desarrollo personal. Es fundamental incidir en un hecho basico: los dos pueden y deben ir emparejados, aprendiendo a ver sus diferencias y a compaginarlas de forma equilibrada. Con la introduccion del yoga, aunque se ha comenzado a utilizar en el deporte no hace mucho tiempo, ya se ha podido comprobar los grandes beneficios experimentados por el deportista: incremento de la flexibilidad y el rango de movimiento muscular, mejora de la capacidad de adaptacion y reaccion en la competicion, correccion de los desequilibrios corporales, alivio de dolores… …  

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