ANATOMIA DE LA DANZA: GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD , LA FUERZA Y EL TONO MUSCULAR


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  • Autor: JACQUI GREENE HAAS
  • Editorial: TUTOR, 2010
  • Fecha de salida: 2010
  • Descargado: 3964

Anatomía de la danza incluye ochenta y dos de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficientes, diseñados, todos , para fortalecer una alineación perfecta, una colocación anatómico mejorada, la respiración conveniente y la prevención de lesiones comunes. Con un pasmoso sentido del detalle, las ilustraciones que acompañan el texto captan al bailarín en acción y destacan los músculos activos socios con cada movimiento. Vas a aprender a alterar ejercicios para centrarte en zonas concretas, a fin de progresar la flexibilidad y reducir la tensión muscular. Asimismo vas a aprender a conjuntarlo todo para personalizar un programa basado en tu estilo de danza o bien baile, tu nivel de destreza, y tus necesidades y metas personales. Tanto si buscas optimar tu desempeño como incorporar un nuevo movimiento a tu repertorio o bien reducir al mínimo la fatiga muscular, el agobio y las lesiones, Anatomía de la danza es tu pareja perfecta …  

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