ANATOMIA DEL EJERCICIO


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  • Autor: PAT MANOCCHIA
  • Editorial: TUTOR, 2008
  • Fecha de salida: 2008
  • Descargado: 2955

Anatomia del EJERCICIO le muestra exactamente como trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografias a todo color e ilustraciones anatomicas detalladas de cada musculo implicado; tanto si son activos como estabilizadores. El texto -util tanto para el profesional como para el aficionado- esta diseñado en una estructura que simula la progresion de una sesion de entrenamiento tipica, organizado por secciones corporales, incluye un glosario de terminos y un indice visual muy manejable. Anatomia del Ejercicio le da una mejor percepcion del interior de su cuerpo y de sus sesiones de entrenamiento que la que nunca antes tuvo …  

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