ANATOMIA DEL HATHA YOGA: UN MANUAL PARA PROFESORES, ESTUDIANTES Y PRACTICANTES


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  • Autor: DAVID COULTER
  • Editorial: OBELISCO, 2011
  • Fecha de salida: 2011
  • Descargado: 1260

A raiz de su enfoque holistico, el hatha yoga combina el ejercicio fisico con el desarrollo espiritual, incluyendo practicas de estiramiento, respiracion, fortalecimiento muscular y relajacion.En este libro, D. Coulter aporta una perspectiva cientifica occidental a la disciplina milenaria de la India, examinando todas y cada una s us implicaciones anatomicas y fisiologicas. Además, nos ofrece una guia pormenorizada y meticulosa de todos y cada uno de los componentes del hatha yoga, desde la respiracion y las posturas hasta los mudras y la meditacion. Provisto de abundantes consejos para la practica y extensamente ilustrado, este libro representa una fuente imprescindible tanto para profesores como para pupilos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesqueletico: fisioterapeutas, quiropracticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras tecnicas anatómicos. …  

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