ANATOMIA & PILATES


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  • Autor: PAUL G. MASBY
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2010
  • Fecha de salida: 2010
  • Descargado: 839

El metodo Pilates es un sistema de ejercicio pensado para la practica de estiramientos y para robustecer el cuerpo haciendo hincapie en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio adecuado y la estabilidad del leño. Este libro deja al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con precisión lo que ocu rre en los musculos y articulaciones a lo largo de los ejercicios de Pilates. …  

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