APRENDER A RELAJARSE EN CASA


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  • Autor: RAMIRO CALLE
  • Editorial: MARTINEZ ROCA, 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 2784

Por primera vez EdicionesMartinez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.Ansiedad, tension, nerviosismo, estres, cuatro estados de animo cada dia mas frecuentes a causa del ritmo frenetico en que vivimos.¿Sabe que tipo de masaje e vita la angustia y previene la depresion, que postura del cuerpo renueva sus energias por completo o como debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas tecnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un metodo eficaz para la busqueda de la paz interior, la armonia emocional y la salud fisica.Mas de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida. …  

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