ASHTANGA YOGA


¡¡Descubre totalmente GRATIS los nuevos libros del año, y los bestsellers del 2016!!
Introduce tu email


  • Autor: PETRI RAISANEN
  • Editorial: KAIROS, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 354

Petri Raisanen es un profesor de yoga a nivel internacional reconocido. Discipulo directo de Pattabhi Jois. Dirige el centro Ashtanga Yoga de Helsinki.Ashtanga Yoga es un compendio pormenorizado y muy detallado del renombrado metodo enseñado por Pattabhi K. Jois, entre los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos.Escrito y pensa do tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la practica de las asanas (las posturas yoguicas), el flujo de la energia, las ideas centrales de la filosofia del yoga o bien los orígenes y la historia del Ashtanga-Yoga. El profesor Raisanen hace singular hincapie en practicar las asanas en el orden adecuado, siguiendo el metodo vinyasa. De esta manera se robustecen y fortalecen los musculos, se desintoxica el cuerpo y aumenta la serenidad mental.Se describen con precision las ventajas fisicos, psicologicos y energeticos de la practica de las asanas. Y se efectúan las oportunas advertencias para los principiantes.El texto se ha transformado ya en un referente incontrovertible de las practicas preliminares del Ashtanga Yoga en Occidente. Una autentica joya de la sabiduria yoguica, magnificamente explicado y también ilustrado. …  

Descargar



admin

Introduce tu email

Ifntroduce tu email:

Delivered by FeedBurner

Categorías
Facebook
Unete a Nuestra Google+ Page de Libros !!