CIEN ESTIRAMIENTOS: DESDE LA CABEZA HASTA LOS PIES PARA EL EJERCI CIO Y EL DEPORTE


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  • Autor: JIM BROWN
  • Editorial: TUTOR, 2006
  • Fecha de salida: 2006
  • Descargado: 6343

Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva. Muestra cien estiramientos, cómo seleccionar los correctos, y con qué duración y frecuencia hacerlos.Presenta estiramientos para todas las partes del cuerpo así como específicos deportes.  

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