COMO MEJORAR TUS HABILIDADES SOCIALES: PROGRAMA DE ASERTIVIDAD, A UTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL (3ª ED.REVISADA)


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  • Autor: ELIA ROCA VILLANUEVA
  • Editorial: ACDE EDICIONES, 2005
  • Fecha de salida: 2005
  • Descargado: 4191

Las habilidades sociales son un conjunto de hábitos (a nivel de conductas, mas asimismo de pensamientos y conmuevas), que nos dejan prosperar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, conseguir lo que deseamos, y lograr que el resto no nos impidan conseguir nuestros objetivos. Asimismo podemos definirlas como la c apacidad de relacionarnos con el resto en forma tal que logremos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como en un largo plazo. Nuestro término de habilidades sociales incluye temas similares como la asertividad, la autoestima y la inteligencia sensible. Asimismo resalta la relevancia de los factores cognitivos (opiniones, valores, formas de percibir y valorar la realidad) y su esencial repercusión en la comunicación y las relaciones interpersonales. De ahí que, el programa de autoayuda que describe el libro incluye técnicas para prosperar todas y cada una esas áreas. Aparte de aclarar todas y cada una esas cuestiones, el libro incluye un resumen de las aportaciones de los autores más relevantes en el campo de las habilidades sociales, sin perder de vista nuestro objetivo central que es el de asistir a los lectores a prosperar su capacidad de comunicarse y de relacionarse de manera eficaz con el resto. Para esto, la información se ha estructurado en forma de programa de autoayuda, con abundantes ejemplos y ejercicios prácticos, que ayudasen al lector a desarrollar sus habilidades sociales, por sí solo o bien con la ayuda de un especialista. Asimismo puede emplearse como guía, por el profesional que ayuda a otras personas a progresar sus habilidades sociales. Para facilitar esta tarea, en todos y cada capitulo se agregan ejercicios para efectuar en conjunto, que dejan practicar las distintas habilidades de que consta el programa, tanto en las sesiones de adiestramiento como fuera de ellas. …  

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