DESCUBRE LOS INDICES GLUCEMICOS CON MICHAEL MONTIGNAC: EXPERTO EN ADELGAZAMIENTO


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  • Autor: MICHEL MONTIGNAC
  • Editorial: SALSA BOOKS, 2011
  • Fecha de salida: 2011
  • Descargado: 6281

Poniendo las bases de una nueva filosofía alimenticia, Michel Montignac prosiguió probando tras más de veinte años, que la elección de los comestibles es determinante para sostenerse saludable. Con unos simples cambios de hábitos alimentarios no únicamente lograremos bajar unos kilogramos de sobra, si no que asimismo consegui remos eludir enfermedades metabólicas graves como la diabetes y las afecciones cardiovasculares. El procedimiento Montignac nos prueba que el factor energético no es determinante en el incremento de peso, en tanto que lo que verdaderamente importa en este sentido es más la calidad del comestible que la cantidad de calorías que tiene, puesto que para adelgazar no hay que comer menos sino más bien comer mejor. Este libro nos muestra de una forma clara y fácil los índices de glúcidos de cada comestible a fin de que nos sea simple realizar nuestra propia dieta que nos sostendrá sanos y delgados sin pasar apetito. …  

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