DIET COACH: TU ENTRENADOR PERSONAL PARA SEGUIR CON EXITO CUALQUIE R DIETA


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  • Autor: KIMBERLY WILLIS
  • Editorial: GRIJALBO, 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 3362

ESTE ES EL LIBRO PARAPERDER PESOQUE HAS ESTADO ESPERANDO.EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RAPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES Y CONSEJOS QUE NO FALLAN.Las dietas por si acaso solas no acostumbran a marchar, o bien no totalmente. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en que podemos comer y no nos fijamos en como comemos ni como nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de sostener el peso ideal de forma terminante es haceiendo cambios esenciales en el modo perfecto en como pensamos y nos relacionamos con el alimento.Diet entrenador se centra en ti pero que en los comestibles, para asistirte a superar las ansias de comer y a que, de una vez por siempre, tomes el control de tus habitos alimenticios tanto si prosigues una dieta tal y como si no. Así sea a traves de eslogans clave (un vaso de vino es igual a un vaso de pasta), de fáciles tecnicas para distraer tu ansiedad o bien tomandote tu tiempo para degustar cada mordisco, en este libro encontrases estrategias y metodos muy fáciles que verdaderamente marchan.Esta pequeña guia es todo cuanto precisas para perder peso y lograr una pero feliz y sana relacion con el alimento. …  

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