EL CORRER CHI: UNA APROXIMACION REVOLUCIONARIA A LA CARRERA SIN E SFUERZO Y SIN LESIONES


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  • Autor: DANNY DREYER
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2005
  • Fecha de salida: 2005
  • Descargado: 3799

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se fundamenta en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se logra acrecentar la velocidad, reducir el ahínco y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos y cada uno de los niveles y edades; la edición en inglés es un best sel ler. El creador explica paso a paso los principios del adiestramiento en forma clara y con rebosantes ilustraciones y fotografías que facilitan una veloz asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido a nivel internacional profesor George Xu Ha publicado abundantes artículos en Runner&@8217;s world y Running time. …  

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