EL MITO DE LAS CALORIAS


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  • Autor: JONATHAN BAILOR
  • Editorial: PAIDOS IBERICA, 2015
  • Fecha de salida: 2015
  • Descargado: 6608

Pero que un libro sobre dietas, este es un libro sobre salud.¿Y si todo cuanto piensa que sabe sobre la perdida de peso fuera falso?En este libro, Jonathan Bailor explica el fallo esencial sobre el que se levanta la industria dietetica y ofrece una ecuacion nueva: comer pero + hacer menos ejercicio = perdida de peso.En este rev olucionario programa para perder peso, Bailor ofrece una guia clara y completa sobre que debemos comer y por que y nos presenta un plan de alimentacion con recetas y ejercicios, tan fácil como eficiente. Si las matematicas de las calorias fuesen adecuadas, cien calorias de verdura equivaldrian a cien calorias de azúcar, mas hay calorias que fomentan la perdida de peso, al paso que otras la entorpecen.Bailor demuesra que comer pero comida del tipo conveniente y hacer menos ejercicio, mas de pero intensidad, es la auténtica elabora para abrasar grasa y apresurar el metabolismo. No deje que las desfasadas matematicas de las calorias se interpongan entre y la vida que anhela: descubra la nueva ciencia de la perdida de peso con El mito de las calorias. …  

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