EL PODER DE LOS HABITOS


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  • Autor: CHARLES DUHIGG
  • Editorial: URANO, 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 3092

Los comestibles que escogemos, lo que ahorramos o bien gastamos, de qué forma nos comunicamos, el ejercicio que hacemos, de qué manera organizamos nuestro trabajo… Cada entre las elecciones que hacemos diariamente no son la consecuencia de resoluciones meditadas, como cabría meditar. Son hábitos. Y pues todos de estos estos aspectos y también jercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y dicha, semeja ineludible preguntarse:¿podemos mudarlos? La respuesta es sí.Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto en elámbito académico como en el empresarial, el cronista de investigación Hables Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes descubrimientos psicológicos y neurológicos sobre la capacitación de rutinas.El desenlace es un ensayo emocionante, amenizado con ejemplos de la vida real, que prueba de qué forma la adopción de unúnico hábito clave puede convertir radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social. …  

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