ENTRENA TU CEREBRO: NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA


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  • Autor: MARTA ROMO
  • Editorial: ALIENTA, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 8592

Entrevistate con tu cerebroLa neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del dia a dia, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor version de ti mismo. Con este libro descubriras los elementos que pueden ayudar a tu cerebr o a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu dia a dia relacionadas con las emociones, la conexion social, el juego, la meditacion, el ejercicio fisico, el sueño, la alimentacion e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidadesen definitiva, para ser mas eficiente y vivir mucho mejor. …  

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