ERES LO QUE COMES: LA DIETA QUE CAMBIARA TU VIDA


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  • Autor: GILLIAN MCKEITH
  • Editorial: PLANETA, 2005
  • Fecha de salida: 2005
  • Descargado: 1763

Comer apropiadamente es la clave de la salud. El alimento afecta a cada aspecto de nosotros: el estado anímico, el nivel de energía, el hambre, la capacidad de meditar, el deseo sexual, el sueño y la salud por norma general. Si estás combatiendo contra tu peso, sientes que no tienes energía, sufres agobio, tienes problemas médicos o bien sencillamente deseas acrecentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él hallarás las claves para conocer tu cuerpo mediante las señales más frecuentes que éste emite; las soluciones para superar los 5 inconvenientes más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestibles, agobio y el sídrome premenstrual. …  

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