ESTIRAMIENTOS ANALITICOS MANUALES: TECNICAS PASIVAS

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  • Autor: HENRI NEIGER
  • Editorial: PANAMERICANA, 1998
  • Fecha de salida: 1998
  • Descargado: 8799

Trata los estiramientos metódicos manuales efectuados pasivamente. Aborda técnicas concretas dirigidas a un solo músculo en pos de precisión, fuerza, potencial y eficiencia máxima. Se compone de 2 partes: una teorética y otra práctica. En la primera, el creador facilita todos y cada uno de los elementos y conocimientos básicos que le pe rmiten al lector escoger la técnica más conveniente a sus objetivos. En la segunda, se describen con detalle los ejercicios manuales. Cada estiramiento muscular está ilustrado y comentado con claridad, lo que la transforma en una obra de simple entendimiento. …  

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