FISIOLOGIA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA

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  • Autor: FABIENNE DURAND
  • Editorial: LECTIO, 2013
  • Fecha de salida: 2013
  • Descargado: 1402

Esta obra educativa es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran vencedor de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos plantea examinar los primordiales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el c ontexto de la altitud. Se abordan inconvenientes propios de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o bien el agobio oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos inevitables, tanto del orden anatómico como fisiológico, de forma clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en todos y cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esmero y sus límites, tal como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica de qué forma usar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimar su adiestramiento. …  

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