GIMNASIA PARA GENTE MAYOR: EJERCICIOS PARA LA SALUD Y LA VITALIDA D (2ª ED.)

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  • Autor: A. PICCOLOG. GIORGIC. MINASSO
  • Editorial: OCEANO AMBAR, 2001
  • Fecha de salida: 2001
  • Descargado: 8074

Tener una edad avanzada no debe impedirnos hacer ejercicio. Durante la madurez podemos seguir disfrutando de nuestro cuerpo y mejorar nuestra motricidad y forma física sin correr riesgos. Casi todas las personas mayores poseen aún un gran potencial físico, pero, en muchos casos, desconocen sus propias posibilidades. ¿Cómo s e puede desarrollar la capacidad física de la gente mayor? Las autoras de este libro proponen una serie de ejercicios expresamente concebidos para revitalizar el cuerpo y vivir con optimismo la edad de oro de la vida. …  

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