GUIA PARA CORRER LOS 5.000 Y LOS 10.000 M.: PLANES DE ENTRENAMIEN TO PARA CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES


¡¡Descubre totalmente GRATIS los nuevos libros del año, y los bestsellers del 2016!!
Introduce tu email


  • Autor: JEFF GALLOWAY
  • Editorial: TUTOR, 2009
  • Fecha de salida: 2009
  • Descargado: 2936

El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5.000 o 10.000 metros. Su método de entrenamiento ha sido utilizado con éxito por más de 500.000 personas a través del entrenamiento por internet, escuelas de atletismo, cursillos, programas de entrenamiento y libr os. Su sistema único proporciona control sobre la fatiga, a la vez que reduce o elimina molestias y dolores. Además ayuda a los principiantes a terminar con fuerzas cada rutina y ofrece programas con objetivos de tiempo para veteranos. En el libro se incluyen consejos de fácil lectura sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, equipamiento, programación del entrenamiento y cómo mantener la motivación. Todo ello, información privilegiada de alguien que ha participado en más de 1.000 carreras y que represento a Estados Unidos en los 10.000 metros en las Olimpiadas de Múnich. …  

Descargar



admin

Introduce tu email

Ifntroduce tu email:

Delivered by FeedBurner

Categorías
Unete a Nuestra Google+ Page de Libros !!
Facebook