GUIA PARA TU MAXIMA FORMA FISICA


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  • Autor:
  • Editorial: AUTOR-EDITOR, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 4570

Es ante todo, y como su nombre señala, una guia útil, agil y didactica con rigor, y de seguros desenlaces para aquellas personas que deseen optimar y aumentar al máximo su forma física. Este libro contiene una recopilacion de ejercicios, separados por conjuntos musculares, así como un compendio de productos de nutricion deportiva, a grupados según los objetivos que deseemos lograr, anexando descripcion del producto, a fin de que sirve y como se toma.El DVD que se anexa, es una ayuda visual incalculable, para la mejor comprension de los ejercicios descritos en el libro y para poder revisar su adecuada ejecucion. …  

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