LA ALIMENTACION COMO MEDICINA


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  • Autor: DHARMA SING KHALSA
  • Editorial: BOOKS4POCKET, 2009
  • Fecha de salida: 2009
  • Descargado: 8202

Los comestibles fueron la primera medicina de la humanidad y el día de hoy, pese a todos y cada uno de los avances científicos, prosiguen siendo la mejor. El doctor Dharma Singh Khalsa, entre las voces más autorizadas en el campo de la medicina integradora, nos explica de forma clara y alcanzable de qué modo comer bien puede generar excepcional s beneficios para nuestro cuerpo, nuestra psique y nuestro espíritu. El programa que nos plantea el doctor Khalsa ha probado ya su eficiencia ante inconvenientes como la hipertensión o bien el insomnio, o bien aun para mitigar enfermedades graves como el cáncer, el Alzheimer o bien la Hepatitis C. Un programa que combina la eficiencia de los comestibles naturales con las terapias más avanzadas. El programa se fundamenta en una serie de principios cuya aplicación nos dejará lograr un genial estado de salud. El Dr Khalsa explica la relevancia de desintoxicar el organismo, apostar por los productos naturales, elegir el género de proteína que consumimos, incluir jugos y suplementos, y sobre todo poner nuestra conciencia en lo que hacemos. Un libro lleno de descubrimientos sobre el poder de los alimentos: desde jugos de lechuga para pelear el agobio, hasta las frutas que nos asisten a superar la adicción a la nicotina o bien al alcohol… Incluye una enorme pluralidad de recetas a base de comestibles bajos en grasa, frutas y verduras, proteínas no procedentes de la carne… Y sugerencias para tener un instante de paz en el momento de comer. La sabiduría del yoga y los conocimientos científicos sobre vitaminas y endorfinas se suman con un objetivo: enseñarnos el paseo que lleva a un estado de salud inmejorable y una genuina revitalización espiritual …  

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