LA BIBLIA DE LOS SMOOTHIES PARA LA SALUD


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  • Autor:
  • Editorial: GAIA, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 858

Adoptar una alimentacion sana y también introducir en nuestra dieta las frutas, verduras, fibras y vitaminas que precisamos resulta muy fácil merced a los populares y sabrosos smoothies.Los smoothies nacieron en las calidas playas de California donde es frecuente consumir bebidas frescas y saludables. Hoy en día se pueden preparar con frutas, verduras, plantas medicinales y otros ingredientes, si bien todos requieren de una base liquida, que puede ser jugo, leche, caldos de carne o bien verduras o bien aun infusiones de yerbas. Se pueden administrar calientes, del tiempo, frios o bien también helados.Los smoothies o bien batidos de frutas, yerbas y verduras son el modo perfecto pero eficaz, fácil y exquisito de conseguir una vibrante energia y disfrutar de una salud esplendida. Pat Crocker, autora del superventas LA BIBLIA DE LOS ZUMOS PARA LA SALUD, ganador del premio International Cookbook Revue del año dos mil, reune en esta nueva obra cuatrocientos exquisitas recetas con los smoothies pero saludables, vigorizadores y antioxidantes que revolucionaran tu alimentacion y te consolidaran en un modo de vida sano y natural.Incluye recomendaciones practicas, comestibles aconsejados y recetas de smoothies curativos para los ochenta trastornos de salud pero frecuentes y usuales, desde las alergias y la artritis hasta la osteoporosis y las varices, pasando por los trastornos menstruales, el insomnio o bien las jaquecas.Esta obra contiene: Pero de cuatrocientos recetas de smoothies exquisitos y saludables. Pero de ciento cincuenta fichas de frutas, vegetales, yerbas y otros ingredientes con indicaciones sobre sus cualidades curativas y su modo de empleo en smoothies. Las ochenta enfermedades y trastornos de salud pero usuales y sus antídotos a traves de smoothies curativos. …  

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