LA GUIA DEFINITIVA DE BIKRAM YOGA


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  • Autor: BIKRAM CHOUDHURY
  • Editorial: OBELISCO, 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 653

Clases de yoga de calor para todo el planeta La guia terminante de Bikram Yoga es, indudablemente, la guia de yoga pero esencial y apreciada de todos y cada uno de los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte entretenido, fácil y plenamente entendible. Esta es la guia idónea para cualquier pupilo de y oga, así sea un principiante o bien tenga un nivel avanzado. Si jamás has practicado Bikram yoga, este libro compendia las clases pero intensas y ventajosas que puedas encontrar; y si ya lo conoces, profundizaras en la educación de las posturas y sus secuencias, y mejoraras así tus desenlaces. Incluye también un apartado sobre las ventajas terapeuticos del yoga. Suda, esfuerzate, rie y cuida tu salud con este metodo único creado por Bikram Choudhury. …  

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