LAS FRANCESAS NO ENGORDAN


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  • Autor: MIREILLE GUILIANO
  • Editorial: EDICIONES B, S.A., 2006
  • Fecha de salida: 2006
  • Descargado: 5904

Los secretos para comer con placer y estar delgada toda la vida. Las francesas no engordan, mas gozan comiendo pan y pasteles, tomando vino y tomando comidas de 3 platos. Al descifrar los fáciles secretos de esta «paradoja francesa» –cómo consiguen gozar de el alimento sin perder la línea y conse rvando la energía– Mireille Guiliano nos ofrece una visión actual, cautivadora y bien documentada sobre la salud y el alimento. A través de estrategias fáciles mas eficientes y docenas de recetas de lo más sustanciosas, desvela los ingredientes para supervisar tu peso, desde las medidas de urgencia de un fin de semana tomando la Sopa de Puerros Mágica hasta trucos cotidianos como persuadirte a ti misma de que no precisas comer más. Haciendo hincapié en la lozanía, la pluralidad, el equilibrio y, desde entonces, en el placer, Mireille prueba que casi todo el planeta puede aprender a comer, tomar y moverse como una francesa. …  

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