LAS RECETAS DE LA DIETA 5.2: RECETAS DE 100, 200 Y 300 CALORIAS


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  • Autor: ANGELA DOWDEN
  • Editorial: SALSA BOOKS, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 5343

La dieta cincuenta y dos es muy sencilla: reduce tu ingesta a 500/600 calorias a lo largo de 2 días por semana y el resto de días eres libre para comer lo que desees. Haciendo dieta solo 2 días por semana perderas peso, mejoraras tu salud y te sentiras bien. Este libro incluye:100 recetas con recuento de calorias.Un planifi cador de me nus para los días de dieta de cuatro semanas.Grandes ideas sobre tentempies bajos en calorias.Un contador de calorias.Consejos y tecnicas para dominar el control de las raciones, conseguir una buena nutricion y continuar el plan de alimentacion cincuenta y dos por siempre. Con las cien exquisitas recetas bajas en calorias de este libro hacer dieta es mucho pero fácil. Desde la frittata de calabaza de invierno y requeson hasta el pollo con romero y limon, encontrases platos sabrosos con el recuento de calorias que pueden nutrir a una persona, una pareja o bien una familia. Si ya eres un converso a la dieta intermitente o bien sencillamente te propones probarlo, en este libro encontrases la guia idónea para perder peso con éxito y de forma durable. …  

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