LAS REGLAS DE ORO DE LA DIETA DE LOS 31 DIAS: COMA DE TODO SIN PR IVARSE DE NADA


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  • Autor: AGATA ROQUETTE
  • Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 5697

Tras el granexitode su libroLa dieta de los treinta y uno días, del que se han vendido pero de veinticinco ejemplares, la nutricionistaAgata Roquettenos ofrece sus reglas de oro a fin de que podamos adelgazar o bien sostener nuestro peso ideal comiendo de todo. Estas reglas, que se explican con detalle, sirven como herramientas para el día a día. No s ayudasen a aclarar dudas, saber elegir los comestibles, adquirir apropiadamente para hacer de nuestra despensa una buena compañera y acrecentar nuestro beneficio a lo largo de las semanas de la dieta:No se salte jamás el desayuno,Comalegumbressin limitacion,Ingiera fibras diariamente,Lasopa, únicamente sinpatatasnizanahorias,No se sobrepase en el ejercicio fisicoPor si fuera poco, se incluyen cincuenta nuevasrecetasfaciles de cocinar, aun para los fines de semana singulares o bien los días de celebración.Un libro paraadelgazarque, no obstante, le deja no privarse de nada y cometer ciertos descuides. Pues, como afirma su autora, hay siempre y en toda circunstancia antídoto para los grandes males. …  

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