MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (COLOR) (2ª ED.)


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  • Autor: JARED W. COBURN
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 7597

La segunda edicion de Manual NSCA. Fundamentos del adiestramiento personal es una obra pormenorizada, basada en la investigacion, y es la fuente de consulta de referencia en el momento de conseguir informacion y orientacion en el ambito del adiestramiento personal. Con una informacion de vanguardia en lo que se refiere a los aspectos practicos d el adiestramiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas cientificas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparacion del examen de certificacion NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer).Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de adiestramiento de fuerza, aerobicos, pliometricos y de velocidad, que sean seguros, eficientes y especificos según los objetivos. Provisto de pero de doscientos veinte fotografias a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximacion al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una singular atención a la aplicacion de principios basados en la edad, el nivel de condicion física física y el estado de salud de cada individuo. A través de pautas pormenorizadas y ejemplos practicos, los lectores pueden aprender formas convenientes de alterar programas de ejercicio para trabajar con diferentes géneros de clientes del servicio y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos de ellos.La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es una asociacion educativa internacional sin animo de lucro fundada en mil novecientos setenta y ocho que cuenta con miembros en pero de cincuenta y seis paises. A traves de su vasta red de miembros, la NSCA desarrolla y propaga la pero avanzada informacion en lo referente al adiestramiento de fuerza y el acondicionamiento fisico, la prevención de lesiones y la investigacion. …  

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