MANUAL PRACTICO PARA UN HOMBRO SANO


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  • Autor: KARL KNOPF
  • Editorial: TUTOR, 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 1321

De año en año, millones de personas padecen de inconvenientes discapacitantes de lacintura escapular. Con Manual practico para un hombro sano ustedpodra excluirse de esta lista. Este fácil y también instructivo manual recensión las causasde las patologias pero comunes del hombro, incluyendo los pinzamientos,las tendinitis del manguito de los r otadores, las distensiones y las lesionespor sobreutilizacion o bien movimientos repetitivos.Manual practico para un hombro sano le deja identificar las posiblespatologias del hombro a traves del aprendizaje, para saber percibir a su cuerpoy prestar atención a lo que le afirma.Ofrece además cien ejercicios de fácil ejecucion para: Desarrollar la fuerza Prosperar la flexibilidad Apresurar la recuperacion Prevenir las lesionesEl Manual practico para un hombro sano también incluye programas singulares diseñadospara revertir, o bien progresar, las distensiones secundarias a la practica del deporte yde ocupaciones con peligro de lesiones, como son: el trabajo en la construccion,de despacho, el tenis, el golf, además de otros. Prosiga las recomendaciones y seracapaz de reincorporarse rapidamente a su trabajo (¡o bien volver al terreno de juego!)y sostenerse libre de dolor. …  

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