MEDICINA DEL CICLISMO: NUTRICION, FISIOLOGIA, PREVENCION DE LESIO NES Y TRATAMIENTOS PARA CICLISTAS DE TODOS LOS NIVELES


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  • Autor: ARNIE BAKER
  • Editorial: PAIDOTRIBO, 2002
  • Fecha de salida: 2002
  • Descargado: 5203

Este libro trata de salud, forma física y lesiones en el ciclismo, forma respuesta a las preguntas y inconvenientes de los corredores. La primera parte da conceptos sobre la salud a traves de una buena nutricion, parte que puede establecer una base para desarrollar habitos esenciales no solo para el ciclismo, sino más bien para la salud generalmente. Muchos corredores, tanto los preocupados por la manera física como los corredores, están interesadísimos en la fisiologia del ciclismo, desean saber como la actividad afecta a sus cuerpos, en la segunda parte se comentan los temas esenciales de este aspecto. En la tercera parte, además de la prevención de lesiones, se comentan las opciones y principios generales de exactamente las mismas. En la cuarta parte se examinan prácticamente todos los inconvenientes relacionados con este deporte que padecen quienes los practican, con la informacion facilitada en esta parte se puede efectuar autodiagnostico y tratamiento. En la quinta parte se examinan los inconvenientes especificos, la fatiga, el sueño interrumpido, así como las medicaciones que pueden afectar a su desempeño. …  

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