MUSCULACION DEL TREN INFERIOR


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  • Autor:
  • Editorial: TUTOR, 2013
  • Fecha de salida: 2013
  • Descargado: 8195

Logre llevar el adiestramiento de sus miembros inferiores al nivel pero elevado conMusculacion del tren inferior. Tim Bishop, entre los mejores especialistas a nivel mundialde la fuerza y el acondicionamiento fisico, le diera los ejercicios y programasmas efectivos para acrecentar la fuerza, el volumen, la potencia y l a definicion de susmiembros inferiores.Centrandose en todos y cada uno de los conjuntos musculares del tren inferior, en especial en los masdescuidados por los sistemas de adiestramiento pero populares, Musculacion del tren inferiorofrece noventa y uno ejercicios para levantadores de cualquier nivel y atletas, en los que se incluyeninstrucciones detalladas para mejorar la técnica y variaciones avanzadas para ayudarlea superar las mesetas de estancamiento en su adiestramiento.A traves de diecinueve programas exclusivos y planes de adiestramientos de aplicacion inmediatacon ilustraciones anatomicas detalladas, explicaciones de los ejercicios y sus alteraciones,y los últimos y pero avanzados metodos de adiestramiento, Musculacion del tren inferiorproporciona una guia completa y exhaustiva; precisa para lograr los desenlaces deseados. …  

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