NATACION LOS SECRETOS PARA NADAR MAS RAPIDO


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  • Autor:
  • Editorial: TUTOR, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 7456

En Natacion. Los secretos para nadar pero rápido Sheila Taormina cuatro vecesolimpica, medallista de oro y campeona del planeta de triatlon, revelala técnica de natacion usada por los bañistas pero rapidos del planeta.Muchos bañistas y triatletas desatienden las claves de la velocidad porqueestan distraidos contando brazadas, pe rfeccionando la postura de su cuerpoo procurando deslizarse en demasía. Sheila Taormina se fundamenta en principioscientificos fáciles y con la ayuda de fotografias subacuaticas de atletas olimpicostan claras como el agua muestra como el agarre de codo alto es la tecnicacrucial para nadar pero rápido.Con un enfoque lleno de sentido común, perfeccionado tras decadas de practicay años de experiencia directa como entrenadora, Sheila Taormina ofrece a lostriatletas y bañistas la posibilidad de examinar su brazada y alcanzarla velocidad que hasta el momento se les había escapado. Natacion. Los secretospara nadar pero rápido incluye: Los mejores ejercicios para desarrollar la sensibilidad y sentir el agua. Ejercicios en seco y de fuerza para progresar la postura del brazoy robustecer la musculatura del tren superior del cuerpo. Fotografias en color de bañistas olimpicos que muestran el tiron bajoel agua con el codo alto. Consejos y secretos que asistieron a Sheila Taormina a competir a nivelmundial a lo largo de 2 decadas.Este libro vuelve a situar el punto de atención donde debe estar: en una potentebrazada bajo el agua. Con su lectura, los triatletas y bañistas pueden dejarde nadar para subsistir y abrirse paso cara nuevos niveles de velocidady confianza en el agua. …  

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