(PE) CONQUISTAR EL DOLOR


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  • Autor: LEON CHAITOW
  • Editorial: BLUME, 2013
  • Fecha de salida: 2013
  • Descargado: 1941

Calmar el dolor está en sus manos: una actitud mental positiva, una buena postura y la práctica de ejercicio, tal como los cambios en la dieta, pueden asistir a romper el círculo del dolor. Este libro ofrece una orientación respecto a las terapias y las técnicas revolucionarias que han mostrado ser eficientes, entr y también las que se hallan la hipnoterapia y la desensibilización. Incluye ejercicios ilustrados para calmar el dolor y prosperar la movilidad, como masajes y estiramientos suaves, tal como una guía de tratamientos para trastornos comunes, como el dolor cervical. Tanto si padece dolor de espalda como de cabeza, dolores de cabeza persistentes, artritis, trastornos de estómago, o bien repetidas lesiones a raíz de la tensión, este libro le da una guía completa para calmar el dolor de una forma natural mediante ejercicios de relajación, respiración, adiestramiento autógeno, meditación, visualización y masajes, entre otros muchos. El conocido especialista León Chaitow le ofrece soluciones durables para asistirle a supervisar su dolor y reducir su dependencia de los calmantes farmacológicos. Además, explica el funcionamiento y la eficiencia de las terapias complementarias como la hidroterapia o bien los aromas curativos, y resalta la relevancia de la adecuada nutrición en los procesos que cursan con dolor. …  

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