(PE)101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA


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  • Autor: ESTEFANIA MARTINEZ NUSSIO
  • Editorial: LIBSA, 2009
  • Fecha de salida: 2009
  • Descargado: 2899

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede mantenerse de pie facilitando la consulta aun mientras que se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o bien Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tant o bien para adultos como para pequeños, personas mayores, parejas o bien mujeres embarazadas. …  

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