PILATES PARA DUMMIES


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  • Autor: ELLIE HERMAN
  • Editorial: CEAC, 2010
  • Fecha de salida: 2010
  • Descargado: 4072

Dividido en cinco partes, en este libro podemos encontrar desde lo mas basico en el conocimiento y la preparacion de esta practica hasta ejercicios de niveles mas avanzados. Todos ellos acompañados por sus diferentes elementos como la colchoneta o la pelota, entre otros. La caracteristica y novedad de esta coleccion es que puede ser consultada tanto por principiantes como por personas que conocen el tema ya que los capitulos se puede leer por separado y buscar lo que uno realmente necesita sin tener que pasar por temas ya conocidos. La mejor forma de aprender y practicar Pilates en casa con toda comodidad. …  

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