POSTURAS DE APERTURA DE LA CADERA Y FLEXION HACIA DELANTE


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  • Autor: RAY LONG
  • Editorial: ACANTO, 2012
  • Fecha de salida: 2012
  • Descargado: 9983

En Anatomia para las posturas de apertura de la cadera y de flexion cara delante, el Doctor Ray Long te guia en una narracion visual a traves de la anatomia, la biomecanica y la fisiologia de este viejo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te dan instrucciones detalladas y hermosamente ilustradas sobre como usar los principios cientificos a fin de que consigas el máximo beneficio de tu practica, sea como sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro esta dedicado a una categoría detalla de posturas y contiene las próximas materias: Conceptos clave: una descripcion de los principios biomecanicos y fisiologicos que se aplican en posturas detallas. El Codigo de Bandha Yoga: un fácil proceso de 5 pasos que puedes emplear para progresar tu flexibilidad, fuerza y precision en las asanas. Seccion de las posturas: una descripcion detallada de cada postura específica. Índice del movimiento: explicaciones del movimiento anatómico y listas clasificatorias de los musculos socios con cada movimiento. Índice de anatomia: un listado visual de huesos, tendones y musculos, con informacion sobre los orígenes, las inserciones y las acciones de cada uno de ellos de ellos. …  

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