SMOOTHIE: LA REVOLUCION VERDE


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  • Autor: VICTORIA BOUTENKO
  • Editorial: GAIA, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 4578

Descubre el excepcional poder curativo de los batidos verdes. Victoria Boutenko, la autora de los batidos verdes (smoothies), aporta en esta obra la información esencial sobre esta revolucionaria forma de consumir vegetales de hoja verde, tal como una enorme pluralidad de fáciles recetas. Merced a que requiere muy poco tiempo de preparación, esta sabrosa y nutritiva bebida se transforma en la manera más fácil de reintroducir en nuestra dieta las frutas, hortalizas y verduras de hoja que llevamos tanto tiempo olvidadas. Por si fuera poco, las doscientas recetas incluidas en Smoothie: la revolución verde nos ofrecen la forma más simple y exquisita de ingerir crudos todos esos vegetales que nos aportan los nutrientes que nuestro organismo ansía y precisa. Victoria Boutenko, vanguardista en el campo de la nutrición crudívora, nos facilita la labor de consumir verduras de hoja mediante una simple y eficiente propuesta que nos dejará conseguir perfectos beneficios nutricionales. El consumo de comestibles procesados y «comida rápida», conjuntado con el exceso de trabajo, la sensación de agobio y la costumbre de comer a toda velocidad, provoca que muy pocos de nosotros consigamos continuar una dieta equilibrada en la mitad de la fiero competitividad que caracteriza nuestra vida actual. Y si bien no padezcamos ninguna enfermedad, posiblemente sí experimentemos falta de concentración, insomnio o bien cualquier otro síntoma derivado de la deficiencia nutricional. Smoothie: la revolución verde pretende terminar con esta epidemia sigilosa y asistirnos a recobrar el equilibrio y la salud con sus excelentes batidos verdes. …  

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