TODO LO QUE PILATES PUEDE HACER POR TI


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  • Autor:
  • Editorial: LOS LIBROS DEL OLIVO, 2014
  • Fecha de salida: 2014
  • Descargado: 6290

Pilates es, sin duda, uno de los metodos de trabajo corporal mas completos y eficaces que se conocen y que ha demostrado con creces que ofrece unos resultados tan visibles como duraderos.De la mano de una experimentada especialista, esta obra nos lleva, a traves de un relato real, por un recorrido que muestra como la practi ca de Pilates puede realmente ser una herramienta de transformacion, no solo en lo que respecta a la salud o la figura, si no tambien en lo que se refiere al bienestar psicologico y la autoestima.Una obra que une teoria con experiencia vital y muestra, paso a paso, toda una serie de ejercicios practicos, facilmente explicados, para iniciar, de modo seguro y guiados por una maestra en Pilates, un camino que le sorprendera por todo lo que puede ayudarle a mejorar su vida. …  

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