VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS: COMO UTILIZAR LA SABIDURIA DEL CUE RPO Y DE LA MENTE PARA AFRONTAR EL ESTRES, EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD


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  • Autor: JON KABAT-ZINN
  • Editorial: KAIROS, 2004
  • Fecha de salida: 2004
  • Descargado: 214

“Con una prosa entretenida y también iluminadora, Kabat-Zinn explica primero de qué forma desarrollar un programa de meditación, y en episodios siguientes aplica su plan a las primordiales fuentes de agobio. Una fenomenal sección media reúne clara evidencia a nivel científico y anecdótica relativa al estado mental y al estado físico. Y, al unísono qu y también destaca el potencial curativo de la meditación, sugiere que la disciplina sirva, no como un medio sino más bien como un fin.” Publishers Weekly …  

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