YOGA: EL METODO IYENGAR: LA NUEVA GUIA DEFINITIVA PARA FORMA DE Y OGA MAS PRACTICADA

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  • Autor:
  • Editorial: TUTOR, 2005
  • Fecha de salida: 2005
  • Descargado: 2889

Libro de consulta imprescindible para seguidores del procedimiento Iyengar. Más de cien posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones específicas, tal como una guía de la filosofía del Yog a. Escrito por Silva Mehta y sus hijos, Shyam y Mira, acólitos aventajados de B.K.S. Iyengar, que ilustran las posturas sirviendo de modelos. …  

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